Un estudio de la Universidad de Cambridge advierte que uno de cada diez eventos coronarios podría evitarse tan solo pasando menos tiempo sentado frente a la televisión.
De acuerdo con los resultados el estudio realizado entre miles de británicos y dados a conocer este martes por The Sun, el 11% de los casos de cardiopatía coronaria podrían evitarse limitando la televisión a menos de una hora al día.
Es que, aseguran los expertos, permanecer inmóviles frente a las pantallas impide que la gente queme las calorías adquiridas durante la cena y hace además que sea más probable que coma cosas poco saludables como snacks.
Sin embargo, durante la pandemia de coronavirus Covid-19, en 2020 los británicos pasaron un promedio de 4,5 horas diarias frente a la pantalla.
El estudio reveló que ver la televisión durante cuatro o más horas al día conlleva el mayor riesgo de contraer una enfermedad coronaria.
"Cuando te asalte la tentación de ver un episodio más de tu serie favorita, mejor probá a ponerte de pie y estirarte o, en todo caso salí a dar un paseo nocturno", recomendó Chloe MacArthur, de la Fundación Británica del Corazón.
Y agregó: "Dejar de picar por la noche y asegurarse de llevar una dieta sana y equilibrada también puede dar un empujón a la salud del corazón".
Las enfermedades del corazón provocan unas 64 mil muertes al año en el Reino Unido. El tabaquismo, la hipertensión arterial o el colesterol y la diabetes también pueden destrozar las arterias.
Fuente: Minuto Uno
